Những ngày thời tiết lạnh dễ khiến bé bị cảm cúm. Điều này thường làm các bậc phụ huynh lo lắng.

Hãy tham khảo ngay 5 tuyệt chiêu sau đây:

  1. NHỎ MŨI CHO CON BẰNG NƯỚC MUỐI SINH LÝ

An toàn nhất là dùng nước muối NaCl 0,9% để nhỏ mũi cho trẻ ( NaCl 0,95 là lọ nước muối sinh lý dùng để nhỏ mũi, nhỏ mắt cho trẻ mà nhà thuốc nào cũng bán. Giá một lọ chỉ từ 3-5 nghìn đồng).

Nhỏ mũi cho con bằng nước muối sinh lý

Nhỏ mũi cho con bằng nước muối sinh lý (Ảnh minh họa)

Nhỏ mũi cho con 3-4 lần một ngày khi con có biểu hiện hắt hơi nhiều lần trong ngày. Khi con đã bắt đầu sổ mũi, mẹ cần phải nhỏ mũi cho con 5-6 lần/ ngày.

Chảy nước mũi càng nhiều càng nên nhỏ, nhưng phải hút sạch nước mũi trước khi nhỏ, nếu không sẽ khiến nước mũi chảy ngược vào sâu trong khoang mũi sẽ khiến con viêm mũi nặng hơn. Nếu mẹ thấy con chảy nước mũi nhiều lại ngưng không nhỏ mũi sẽ khiến con viêm mũi lâu hết hơn, viêm nhiễm có nguy cơ nặng hơn.

 

  1. ĂN CHÁO GÀ

Cháo gà nóng là một trong những món ăn “cổ điển” từ xưa tới nay rất tốt cho các bệnh viêm họng và cảm lạnh không chỉ đối với người lớn mà còn có công dụng với cả trẻ nhỏ.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, cháo gà có đặc tính kháng viêm, giảm sự di chuyển của bạch cầu trung tính – các tế bào miễn dịch kích thích sự phát triển của chất nhầy không có lợi.

Ăn cháo gà (Ảnh minh họa)

Vì vậy, nếu bé nhà bạn bị ốm trong thời tiết lạnh giá, chẳng có lý do gì mà bạn không nấu cho bé một bát cháo gà thật nóng, sức khỏe và bệnh viêm họng của bé sẽ được cải thiện đáng kể đấy.

 

  1. UỐNG THUỐC

Mẹ có thể mua siro HO Astex hay PECTOL cho bé uống. Đây là thuốc trị ho cho trẻ em được bào chế từ thảo dược rất an toàn. Cho con uống theo chỉ dẫn trong toa. Nên cho trẻ uống 5 ngày đến 1 tuần liên tiếp (hay đến khi con hết hẳn).

 

  1. BỔ SUNG NHIỀU NƯỚC

Cho bé uống các loại dung dịch nước như sữa, nước trái cây... để làm giảm tình trạng tắc nghẽn và ngăn ngừa tình trạng mất nước trong cơ thể bé. Khi bé bị sổ mũi hay nghẹt mũi, bạn có thể dùng dụng cụ hút mũi dạng ống cao su để loại bỏ dịch mũi cho bé. Hút sạch mũi giúp bé thở và ăn, ngủ ngon hơn.

 

Bổ sung nhiều nước (Ảnh minh họa)

  1. UỐNG TRÀ HOẶC NƯỚC TRÁI CÂY

Khi bị cúm trẻ thường bị sốt và đây là lúc trẻ mất nước trầm trọng. Chính vì thế, trẻ cần được ăn theo chế độ nhiều nước, nhiều chất lỏng trong vài ngày.

Các loại trái cây như cam, xoài chuối... là nhứng loại hoa quả bổ, lành được ưu tiên hàng đầu trong thời gian trẻ bị sốt. Trẻ đang sốt thường mệt mỏi, khó ăn, các mẹ nên xay sinh tố hay làm nước ép hoa quả sẽ giúp trẻ dễ hấp thụ hơn.

          Đặc biệt, cứ 3 tiếng đồng hồ uống một cốc nước cam vắt tươi rất tốt cho trẻ bị sốt. Nước cam rất giàu vitamin C, giúp tăng cường miễn dịch tự nhiên của cơ thể và gia tăng sức đề kháng chống lại vi khuẩn, vi rút.

          Nên nhớ là cần cho trẻ uống nước ép trực tiếp từ hoa quả tươi. Các loại nước ép đóng hộp bán sẵn thường chứa lượng đường không cần thiết và nhiều chất bảo quản, không thích hợp khi cơ thể trẻ đang yếu.

 

Uống nước ép từ trái cây tươi (Ảnh minh họa)

          Ngoài ra, các mẹ hãy thường xuyên cho con tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời, tham gia các khóa học dã ngoại như các khóa học kỹ năng ngoài trời do Hè Việt tổ chức là một ví dụ. Việc tham gia nhiều hoạt động khác nhau sẽ giúp con khỏe mạnh hơn.

 

 

Jane Nguyễn_ Hè Việt

(Tổng hợp)